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【減量報告~7週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量開始して7週間が経ったぞ! 減量もそろそろ後半にさしかかろうという時期になりました! 進捗はというと、かなり順調に進んでおります。 ということでこの週の減量記録 ...

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【減量報告~6週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量開始から6週間が経ったぞ! 減量6週間目の経過報告をしていきたいと思います。   現状は特に停滞もなく、順調に進んでおります! ではさっそく、身体の変 ...

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【減量報告~5週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量開始から5週間が経ったぞ! 減量2ヶ月目へと突入しました。 このあたりから見た目の変化がパッと見で分かるようになるので、うまく絞れているとモチベが上がりますよね ...

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【減量報告~1か月目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量開始から1か月が経ったぞ!! さて、当ブログでは1週ごとに減量の経過報告をしているわけですが、とりあえず1か月というひとつの節目がきましたね。 区切りもいいとい ...

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【減量報告~3週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量を始めて3週間が経ったぞ! ここでは減量3週間目の経過報告をしていきます! 「前置きなんていいからはよせぇ!」という声が聞こえてきそうなので早速本題へ入っていき ...

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【減量報告~2週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。 マチョくま減量を始めて2週間が経ったぞ! この記事では減量開始から2週間の記録を残していきます。 2週間というと少しずつ身体が減量に慣れてくる頃です。 この時点での身体の変化 ...

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【減量報告~1週間目~】ちび男がカッコよくなるまでの記録

2021/9/7  

こんにちは!おちびです。   ここでは私の減量の記録を残していきます。 この記事では減量開始から1週間経過の報告となります。 ざっくりとしたものにはなりますが、特に初心者の方には何か参考にな ...

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減量期のカロリー設定方法!どんな人でも確実に絞れます。

2022/6/20  

・減量のカロリー設定ってどうやるの? ・失敗しない減量方法を知りたい! こんな疑問にお答えします!   こんにちは!おちびです。 みなさんは「減量」ってした事ありますか? ここでいう減量とは ...

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【初心者必見】筋トレで肘が痛い時の原因と対処法を紹介します!

2021/2/13  

こんにちは!おちびです。   筋トレをしてると肘が痛い時があるんです・・・   こんな時ありませんか? 私も今まで何度か肘を痛めたことがあるのでお気持ち察します。。(笑) &nbs ...

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トレーニーあるある4選!あなたはいくつ当てはまる?

2021/1/24  

こんにちは!おちびです。   筋トレをしている人、いわゆる【トレーニー】。 このトレーニーは一般の人から見ると「変わってる!」って思うことが多々あるんですよね(笑) 普通の人はまずやらない○ ...

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