月別アーカイブ:2022年03月

筋トレ

ジムのマシンの使用時間は何分まで?各エリアごとに目安あり!

2022/3/23  

・マシンの使用時間って何分くらいが目安? ・マシンごとに時間は決まってたりするの? ・長時間使っている人への対処法ってある? こんな疑問を解決します!   こんにちは!おちびです。 「ジムの ...

筋トレ

【嘘?ホント?】筋トレはモテる論について私の体感を述べる

2022/3/18  

・筋トレがんばってきたけどモテないのなんで? ・筋トレをしてモテる人とモテない人の違いはなに? こんな疑問にお答えします。   こんにちは!おちびです。 「モテたいから筋トレを始めた」 この ...

吃音

【吃音】最初の言葉が出ない時に試してほしい3つのこと

2022/3/9  

こんにちは!おちびです。 難発のせいで最初の言葉が出ない 吃音がある人はこの現象にめちゃくちゃ悩みますよね。 おちび私も最初の言葉が出ないことがあるのでよく気持ちが分かります なんとか出せないものだろ ...

筋トレ

【必見】背中トレで腕が疲れる原因と4つの対処法を教えます!

2022/6/5  

・背中トレの時に腕が先に疲れちゃう! ・背中だけにバチっと効かせたい! こんな悩みを解決します。   こんにちは!おちびです。 みなさん、背中トレの時に腕に負荷が逃げていませんか? 背中より ...

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