低身長の星になりたい

おちびのがんばる筋トレ道

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【ジム利用者向け】ジムで怪我をするシーン３選と防止方法！
2022/9/8
悩める人・ジムで怪我する場面ってどんなとき？・怪我しないために意識することを教えて！こんな疑問にお答えします！こんにちは！おちびです。みなさんはジムで怪我をしたことはありますか？ ...

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ふくらはぎは筋肉痛がエグすぎて筋トレしなくなった話。
2022/9/8
おちびこんにちは！おちびですみなさんはふくらはぎを鍛えたことってありますか？私は何度かふくらはぎトレをしてみたところ、筋肉痛のレベルがおかしかったので向いていないと思いスパッとやめました！！そも ...

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自信がつかない人は筋トレ一択！私はこれで無敵になれた。
2022/9/8
こんにちは！おちびです。悩める人ネガティブだから自信をつけたい・・・なにかと生きづらい世の中なので、こう思ってる人は多いんじゃないですか？以前は私も自信がなく、自分のコンプレックスなどをすごく気 ...

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トレーニーあるある4選！あなたはいくつ当てはまる？
2022/9/8
こんにちは！おちびです。筋トレをしている人、いわゆる【トレーニー】。このトレーニーは一般の人から見ると｢変わってる！｣って思うことが多々あるんですよね(笑) 普通の人はまずやらない○ ...

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ジムでの合トレはいいぞ！メリットや仲間の集め方を紹介！
2022/9/8
悩める人・ジムでわざわざ2人以上でやる必要ってあるの？・合トレをしたいんだけど仲間がいない！こんな悩みを解決します。こんにちは！おちびです。ジムに通い始めるとたまに2人以上のグル ...

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チビが筋トレするのはダサいのか？トレ歴3年の162cmが語る
2022/9/8
こんにちは！おちびです。チビが筋トレしてるのってダサいよね(笑) ネットなどを見ているとこのような書き込みを見かけることがありませんか？私自身162cmで筋トレをしてい ...

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マッチョが好む服のブランドは？おすすめはここ一択！
2022/9/8
悩める人マッチョ御用達のブランドってあるの？鍛えてない人やこれから鍛えようと思っている人はもしかしたら気になる所かもしれません。それに加え、鍛えていくにつれて考え始めるサイズ問題。これは私も考え ...

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うつ病に筋トレっていいの？2chでも話題なので元うつが語る
2022/9/8
悩める人筋トレでうつ病が治るって聞いたけど本当なの？一度はこのようなことを耳にしたことがあるのではないでしょうか？結果からいうと回復速度は早まる！そし ...

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【必見】ジム初心者が知っておきたいマナー６選！
2022/9/8
悩める人ジムで筋トレしてみたいけど、初心者が行っても大丈夫かな？こんな悩みを抱えてる人がいるんじゃないですか？結果から言いますと、全く問題ありません！むしろどんどん行っ ...

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コンプレックスがある人ほど筋トレを継続できる！？その理由は？
2022/9/8
突然ですが、みなさんが筋トレをしようと思った理由ってなんですか？｢モテたいから｣｢痩せたいから｣「自信をつけたいから」など人それぞれですよね。このような始めるきっかけの共通点と ...

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