・プロテイン選びに迷ってる！
こんな悩みを解決します。
こんにちは！おちびです。
いざ筋トレを始めてプロテインを飲もう！というときに、どのメーカーを買ったらいいのか悩みますよね。
「みんなはどのメーカーを飲んでるの？」
「味やコスパがいいプロテインってどれ？」
私も始めたてのころはこのような疑問を抱いてました。
でも安心してください！
これから紹介する4つのメーカーの中にあなたが愛用し始めるプロテインが必ずあります！！
ということで今回は、筋トレ歴5年が本当におすすめできる4つのプロテインメーカーを紹介します！
この記事を読むメリット
- あなたに合う最高のプロテインメーカーが見つかる！
- 毎日のプロテイン摂取が楽しみになる！
ではいってみましょい！
おすすめプロテイン４選！
ここでは私がぜひあなたに勧めたいプロテインを4つ紹介します！
それがこちらです。
おすすめの4つはこれ！
- ビーレジェンド
- エクスプロージョン
- マイプロテイン
- DNS
この4つはマジで飲みやすくて継続しやすいのでおすすめです！
では1つずつ紹介していきますね～。
1.ビーレジェンド
「運動したからプロテインを飲む」ではなく「プロテインを飲みたいから運動する」がキャッチフレーズのメーカー。
みてくれのキャッチフレーズではなく、本当にこれを実現させちゃったのがビーレジェンドです。(笑)
おいしさ：
溶けやすさ：
コスパ：
総合評価：
ビーレジェンドの概要とおすすめポイントは以下のとおり。
(※以下の成分は激うまチョコ味)
栄養成分表示1食(29g)あたり⇩
| カロリー | 112.5kcal |
| たんぱく質 | 21.2g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 3.8g |
概要
- 国産のプロテインメーカー
- 値段は1kgで3880円
- プロテイン界で世界初のモンドセレクション金賞
- 食材の評価される「ジャパンフードセレクション」で金賞
ココがおすすめ
・味の種類がかなり豊富で飽きがこない！
・プロテイン感がなくとにかく味がうますぎる！
推しポイントといえば何と言っても豊富すぎる味の種類とそのおいしさ！！
まず種類ですが、常に販売している味だけで13種類、アニメとのコラボや期間限定の味も含めると40種類は超えちゃうんです！
そして他のメーカーのプロテインにはない味も多数出ているため、まず飽きがくることは99%ないでしょう。
そして味ですが、
・・・半端なくウマいです。(笑)
私は初めて飲んだ時、うますぎて「うんま！！」と声が出たほど。
それもそのはず、【ジャパンフードセレクション】という賞で金賞をとっているので味に関しては段違いです。
もちろん味だけでなく溶けやすさも半端なく、サッと溶けるのでサッと飲めます！
なんというか他のメーカーのプロテインと違って、プロテイン特有の感じがないんですよね。
一種のデザートとして飲んでいる感覚なので、毎日のプロテインの時間がめちゃくちゃ楽しみになります！
私が飲んだことのある味
- そんなバナナ風味
- 情熱のパッションフルーツ風味
- 南国パイン風味
- すっきリンゴ風味
- めろめろメロン風味
- 一杯飲んどコーラ風味
- くまもんバージョンみかん風味
- ミルキー風味
- 波動拳風味
- かめはめ波風味
全部うまいので甲乙つけがたいですが、中でも「情熱のパッションフルーツ風味」と「ミルキー風味」はめちゃくちゃ感動しました(笑)
情熱のパッションフルーツは私が例えるなら酸味のあるハイチュウに近いような感じでさっぱり飲めるので、ハイチュウの風味が好きな人にはかなりおすすめです！
ミルキー風味は「これミルキー溶かしてつくってるやろ！」と思うくらいにまんまミルキーなので、濃厚な味が好きな人には絶対に買いですね！
ビーレジェンドのキャッチフレーズである、
「運動したからプロテインを飲む」ではなく「プロテインを飲みたいから運動する」を痛感するので超絶おすすめですよ！！
2.エクスプロージョン
エクスプロージョンは国産プロテインのなかでは現時点で最安値であり、品質もいいと評判です。
おいしさ：
溶けやすさ：
コスパ：
総合評価：
エクスプロージョンの概要とおすすめポイントは以下のとおり。
エクスプロージョンの概要
- 現在最安値の国産プロテインメーカー
- 1kgあたり2900円(セール時は2600円)
- 販売は300g・2kg・3kgのみ
※栄養成分(1食30gあたり)(ミルクチョコの例)
| カロリー | 116kcal |
| たんぱく質 | 21.0g |
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 4.4g |
ココがおすすめ
・最安値で買える国産プロテインである！
エクスプロージョンは成分的には平均的であるものの、とにかく値段が安いんです！
公式サイトから買うのが一番安く買えますが4日~5日ほどは届くのに時間を要するため、「翌日にはほしい！」という人はアマゾンなどの通販で買うのもアリでしょう。
味もおいしく全部で10種類以上あり、溶けやすさも申し分ないため「品質のいい国産がいい！・できるだけ安く済ませたい！」という人にはぜひ試してもらいたいメーカーになっています！
3.マイプロテイン
マイプロテインはイギリスのメーカーで、筋トレしているなら知らない人はいないであろうプロテインです。
おいしさ：
溶けやすさ：
コスパ：
総合評価：
マイプロテインの概要とおすすめポイントは次のとおり。
マイプロテインの概要
- 超有名なイギリスのメーカー
- 毎日30%割引以上のセールを必ずしている
- 1kgあたり6390円だが定価で買うことはまずない
※栄養成分(1食25gあたり)
| カロリー | 103kcal |
| たんぱく質 | 21g |
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 1.0g |
ココがおすすめ
・50%割引以上だと業界最安値になる！
・一定の購入金額を超えると特典がついてくる
まずマイプロテインの特徴として、毎日30%以上のセールを必ずやっています(笑)
そのため定価だと1kg6390円とめちゃ高いですが、30%割引がデフォルトなので割引コード入力をして買えばいつでも4473円以下で買えるということですね。
ですがマイプロテインを愛用している人は30%割引で買うことはほぼなく、大体決まったタイミングで大型セールがくるのでそこでもっと安く買っています！
セールは定期的にくるものからゲリラでくるものまでさまざまですが、ざっと紹介するとこんな感じです。
安く買えるセール
- ゾロ目セール➡40%～50%
- ミニゾロ目セール➡40%～50%
- 給料日セール➡(毎月25日頃)➡50%
- フラッシュセール➡51%～55%
- イベントセール(ほぼ毎月)➡50%超える日が多数
この中でも覚えておきたいのはゾロ目セールと給料日セール。
ゾロ目セールは1/1・2/2のように同じ数字が2つ並ぶ日に開催され、給料日セールは毎月25日前後に開催されます。
とりあえずここさえ知っておけば最低でも40%、運が良いと50%以上の割引がされるので覚えておきましょう！
そしてイベントセールは【ゴールデンウィーク・七夕・ハロウィン・ブラックフライデー・クリスマス】など何かしらのイベントがあると60%割以上で買えたりします！
セール情報と割引コードは公式サイトで公開されているため、イベントの日には公式サイトを確認するクセをつけておくといいかもしれません！
つぎに味と溶けやすさですが、溶けは体感的に5回に1回ダマができるかできないかというレベルです。
というか基本的には溶けは問題ないんですけど、なんか味によって溶けやすさが違う気がするので少し覚えておくといいかもしれません(笑)
そして味に関してはぶっちゃけ当たり外れが激しいです(笑)
私は10種類くらい飲んできましたが、その中でも特においしいものとまずいものを挙げたらこんな感じです。
【おいしい味】⇩
ナチュラルチョコレート
ミルクティー
ヨーグルト
ブルーベリーチーズケーキ
北海道ミルク
【まずい味】⇩
サマーフルーツ
パイナップル
種類で言うと60種類くらいあるんですが、サマーフルーツのような味の予想がつかない変わり種は外れの可能性が高いですね・・・。
それと一見おいしそうなパイナップル味ですが、これも味の主張が激しすぎてダメでした(笑)
どんな人でも無難と言える味はナチュラルチョコレートですね。
クセも全くなく甘さもちょうどいいので、マイプロテイン初心者はナチュラルチョコレートから入ることをおすすめします！
4.DNS
DNSはスポーツ用品店などのプロテインコーナーに高確率で置いてるメーカーです。
おいしさ：
溶けやすさ：
コスパ：
総合評価：
DNSの概要とおすすめポイントは以下のとおり。
DNSの概要
- 店頭でいつでも買える国産プロテイン
- 1kgあたり4450円
※栄養成分(1食35gあたり)
| カロリー | 142kcal |
| たんぱく質 | 24.2g |
| 脂質 | 2.9g |
| 炭水化物 | 4.7g |
ココがおすすめ
・クセが全くなくサラッと飲める！
・一瞬で溶ける！(今までダマになったことなし)
・通販だけでなく店頭でもいつでも買える！
DNSプロテインはとにかくサラッとしていて非常に飲みやすいです！
どんな味でもドロっとすることがなく、のどごしは水そのものとあまり変わらないんですよね(笑)
溶けに関しては5秒ぐらい振れば完全に溶けるため、溶けの速度に関してはプロテイン界で覇権をとるレベルです。
そしてここまで紹介してきた「ビーレジェンド・エクスプロージョン・マイプロテイン」は店頭に置いてることはほとんどありませんが、DNSはどのスポーツ用品店にも置いてるのでいつでも買えちゃいます！
なので「あ、プロテイン切らしちゃった！！」という時にも当日に入手できるのがDNSの強みだと思いますね。
おすすめの味としてはバナナオレがめちゃくちゃオレオレしてて美味しいので、最初のプロテインとしてぜひ飲んでみてください！！
まとめ
これまでの内容をまとめるとこんな感じです。
| ビーレジェンド | エクスプロージョン | マイプロテイン | DNS | |
| おいしさ | 5 | 4.5 | 4 | 4.5 |
| 溶けやすさ | 5 | 4.5 | 3.5 | 5 |
| コスパ | 4 | 4.5 | 5 | 3.5 |
| 総合評価 | 5 | 4.5 | 4.5 | 4 |
味で選ぶならビーレジェンド一択、コスパで選ぶならエクスプロージョンかマイプロテイン、手に入りやすさと溶けやすさならDNSといったところですね。
このなかに必ず愛用していくプロテインがあると思うので、ぜひ試してみてくださいね！
